自律打卡
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自律打卡
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简介
坚持，是一件很酷的事！ 列清单，定目标，开始行动，让自律成为你的习惯！ 自律打卡，一款集计划追踪、习惯养成、目标管理于一体的日常打卡工具。无论你想要减肥、学习、阅读、健身还是培养其他好习惯，我们都能提供全方位的支持和管理。将习惯细分量化，通过简单的打卡计划，逐步养成好习惯，告别拖延症，成就更好的自己！ 【习惯养成指南】 1、习惯计划：支持创建多个打卡清单，高效安排工作学习计划； 2、专注计时：提供正计时和番茄todo倒计时时间类习惯打卡，保持专注力，远离手机诱惑； 3、时间轴：记录每天打卡次数和专注时长，习惯养成点滴积累； 4、数据统计：对维度追踪打卡频次、用时与进展情况，收获满满成就； 5、桌面小组件：桌面快速打卡，帮你更好完成目标； 6、日历视图：快速查看每日打卡任务与完成情况，补卡一键搞定； 7、极简风格：界面清爽，操作便捷，纯绿色无广告、无后台。 【适用情况】 -忘记喝水、睡觉不规律、熬夜玩游戏，生活节奏一团糟； -不喜欢别人督促，需要沉浸专注于自己的目标上； -学习工作任务繁重，需要高效分配时间； -想要减肥、跑步、锻炼健身和保持身材；
如何在电脑上下载并使用《自律打卡》
自律打卡是一款移动应用程序，通常在手机上使用。如果您想在电脑上使用自律打卡，可以尝试使用应用宝电脑版， 它能在电脑上运行android12系统，并允许您下载和使用自律打卡应用程序，通过以下步骤即可在应用宝电脑版下载并使用自律打卡
1.打开电脑浏览器，访问应用宝官网 sj.qq.com
2.在官网下载应用宝电脑版exe文件，运行并完成安装
3.打开应用宝电脑版，搜索“自律打卡”进入应用详情页
4.点击详情页“安装”按钮，下载并安装“自律打卡”应用程序
5.打开“自律打卡”按照提示畅玩应用
6.下次使用时，可从桌面图标、系统栏、菜单再次启动“自律打卡”
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更新时间
2024.2.2
版本号
3.0.7
自律打卡
计划打卡与时间管理培养自律习惯
